کاهش آلزایمر باورزش
- مجموعه: گزارشهای علمی
ورزش كردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد كاهش می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاكی از آن است كه انجام فعالیت های فیزیكی و داشتن میزان كافی از ویتامین D در بدن نشان داده كه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كاهش پیدا می كند. نتایج این تحقیقات در كنفرانس بین المللی بیماری آلزایمر هاوایی ارائه شده است.
در یكی از این تحقیقات، پژوهشگران زندگی یك هزار و ۲۰۰ فرد را از سال ۱۹۴۸ مورد بررسی قرار داده اند.
این تحقیقات نشان می دهد كه افرادی كه ورزش های سنگین انجام می دهند ۴۰ درصد كمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین افرادی كه ورزش های سبك انجام می دهند ۴۵ درصد كمتر از سایر افرادی كه فعالیت بدنی ندارد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
این اولین تحقیقاتی است كه گروه زیادی را در مدت طولانی مورد مطالعه قرار داده است و این مطالعات نشان می دهد افرادی كه فعالیت های بدنی دارند و ورزش می كنند، كمتر به بیماری های روانی و بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
تحقیقات دومی كه انجام شده، ارتباط بیماری آلزایمر و میزان ویتامین D بدن را بررسی كرده است.
در این مطالعات، محققان انگلیسی ۳ هزار و ۳۲۵ فرد ۶۵ ساله به بالا را مورد بررسی قرار دادند و میزان ویتامین D را در خون این افراد اندازه گیری كردند.
نتایج این تحقیقات نیز نشان می دهد میزان ویتامین D در بدن به كاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كمك می كند...../تحلیل:جام جم
چند دقیقه با دانستنی ها
اجاره خودرو اقتصادی در دبی*تحویل و عودت رایگان درفرودگاه*
از هزینه سرسام آور کلاس خصوصی خسته نشدی؟
برای خرید لباس بچه ها همیشه مشکل داری؟ اینجا حل میشه
هوش کودکتو با این بازی فکری افزایش بده ! به تفکیک رده سنی
سرویس خواب جدید دلت میخواد؟ چرا نقد!! اینجا قسطی بخر!
رفتی استانبول از اینا سوغات بیار◀مشاهده لیست بهترین تورها
تطبیق 100%سوالات امتحان نهایی! ◀دریافت سوالات
سفر بهاری فراموش نشدنی با قیمتی فراموش شدنی!
دلت سفر میخواد؟ سفر با هزینه کم هم میشه!
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
با60هزارتومان لایک بخر،جلب اعتماد مشتری برای خریدرو ببین◀
بلاگری؟طوری که میخوای دیده نشدی؟کلیک کن پیجتو میلیونی کن
هر آنچه از واردات کالا از دبی باید بدانید◀توسعه کسب و کار
کسب و کار شما در بیتوته اینگونه دیده میشود !
چقدر از سلامت آبی که مینوشی مطمئن هستی؟ اینجوری مطمئن شو
از نتیجه نگرفتن درمان چاقی خسته شدی؟لاغری بدون بازگشت◀
میخوای طوری یاد بگیری که نیاز به خوندن شب امتحان نباشه!!
بهترین استادان بهترین نتیجه کنکور را برای شما دارند!
کاشت ابرو با خواب طبیعی+مشاوره رایگان و پرداخت اقساطی
رزرو بهترین هتل های وان با کمترین قیمت ◀لیست تورها
بهار تایلند گشتن داره! رزرو با 13میلیون زیر قیمت!
با این محصول سخت ترین لکه رو بدون آسیب به لباس از بین ببر
نمیشه خرید،اجاره که میشه کرد!تجربه رانندگی خودرو لوکس*دبی
نظر رتبه برتر های کنکور رو ببین و خودت قضاوت کن
لباسی که کودکت رو خاص میکنه رو از اینجا با تخفیف بخر
کالا ها و خدمات منتخب